スタディサプリTOEICの効果と使い方｜漫然と使っても伸びない正しい活用法

スタディサプリENGLISH TOEIC対策コースに興味はあるけれど、「本当に効果はあるの？」「どう使えばスコアが伸びるの？」と疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。

この記事では、スタディサプリTOEICの具体的な効果と、スコアアップに直結する正しい使い方を徹底解説します。漫然とアプリを触るだけではスコアは伸びません。戦略的な活用法を知ることで、投資した時間とお金に見合うリターンを得ましょう。

スタディサプリをこれから始める方も、すでに使っているけれど効果を実感できていない方も、この記事で紹介する活用法を取り入れてみてください。

スタサプはただ使うだけじゃもったいないよ！正しい使い方でスコアをガンガン伸ばしていこう！

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スタディサプリTOEICの効果はどれくらいか

平均的なスコアアップ幅

スタディサプリの公式サイト（https://eigosapuri.jp/toeic/）には、ユーザーのスコアアップ事例が多数掲載されています。公式データによると、3ヶ月間の学習で平均100点以上のスコアアップを達成しているユーザーが多いとされています。

もちろん個人差はありますが、毎日30分以上の学習を3ヶ月続けた場合、50〜150点のスコアアップが現実的な目安です。特に500点台から700点台への伸びしろが大きい中級者層で最も効果が出やすい傾向があります。

効果が出やすい人の特徴

効果が出にくい人の特徴

一方で、スタディサプリを使っているのにスコアが伸びないという方には共通のパターンがあります。最も多いのが「動画を見ただけで満足してしまう」ケースです。関先生の講義は非常にわかりやすいのですが、見ただけでは知識として定着しません。講義で学んだ内容を演習問題で実際に使ってみるステップが不可欠です。

また、週に2〜3回しかアプリを開かない方も効果が出にくいです。語学学習は「毎日少しずつ」が原則であり、「週末にまとめて」というやり方では記憶の定着率が大きく下がります。

スタディサプリTOEICの正しい使い方

ステップ1：まず実力テストで現在地を把握

スタディサプリを始めたら、まず「実戦問題集」の中から1回分を本番と同じ条件で解いてみましょう。2時間通しで解く必要はなく、パートごとに制限時間を設けて解いても構いません。

ここでの目的は「自分がどのパートに弱いか」を明確にすることです。パート別の正答率を記録し、最も正答率が低いパートを「最優先で強化するパート」として設定します。

ステップ2：パーフェクト講義で攻略法を学ぶ

弱点パートが判明したら、そのパートの「パーフェクト講義」を視聴します。関正生先生が各パートの攻略法、よく出る問題パターン、時間配分のコツなどを解説してくれます。

講義を見たらすぐに演習問題を解くのが鉄則です。講義で学んだ知識を即座にアウトプットすることで、記憶の定着率が飛躍的に高まります。「見る→解く→見直す」のサイクルを回し続けましょう。

ステップ3：TEPPAN英単語で語彙力を底上げ

スタディサプリに搭載されているTEPPAN英単語は、TOEIC頻出の1,500語を効率的に覚えるためのコンテンツです。1回10語ずつのテスト形式で進められるため、スキマ時間の学習に最適です。

朝の通勤電車でTEPPAN英単語を10分、夜の復習で5分、というルーティンを組めば、2ヶ月で1,500語を一通りカバーできます。金のフレーズなどの書籍型単語帳と併用すると、語彙力の強化がさらに加速します。

TEPPAN英単語は通勤中にサクサクできるよ！毎日やれば語彙力がみるみる上がるから、絶対活用してね！

ステップ4：ディクテーションでリスニング力を鍛える

スタディサプリの中で最もスコアアップに直結する機能がディクテーションです。リスニング問題の音声を聴いて英語を打ち込む練習で、「聞き取れている部分」と「聞き取れていない部分」が一目瞭然になります。

ディクテーションの効果が高い理由は、「聞き流し」では気づけない弱点が浮き彫りになるからです。自分では聞き取れたと思っていても、実際に書き起こしてみると冠詞や前置詞が抜けていた、ということがよくあります。

Part 3とPart 4の問題を中心にディクテーション練習を行いましょう。この2パートはリスニングセクションの配点が最も大きく、ディクテーションの効果が最もスコアに反映されやすいパートです。

ステップ5：シャドーイングで英語のリズムを体得する

シャドーイングは、音声を聴きながら0.5秒遅れで声に出して追いかける練習法です。スタディサプリにはシャドーイング専用の機能があり、自分の声を録音して再生することもできます。

シャドーイングを継続すると、英語のリズムやイントネーションが体に染み込み、リスニングの聞き取り精度が劇的に向上します。通勤中は声が出せないため、帰宅後の10分間をシャドーイングの時間に充てるのがおすすめです。

効果を最大化する学習スケジュール

3ヶ月プラン（試験日から逆算）

このスケジュールのポイントは、1ヶ月目はインプット中心、2ヶ月目からアウトプット中心に切り替えることです。最初から問題をガンガン解いても、基礎知識が不足していると正答率が低くモチベーションが下がります。まず講義で知識を入れてから演習に移る順番を守りましょう。

1日30分のモデルスケジュール

わずか30分でも、4つの学習内容をバランスよくこなせます。「忙しいから無理」と思わず、まずは1日30分から始めてみてください。

スタディサプリと他の教材の併用法

金のフレーズとの併用

スタディサプリのTEPPAN英単語は1,500語を収録していますが、金のフレーズの1,000語と重複している部分があります。両方を併用する場合は、金フレをメインの単語帳として使い、TEPPAN英単語は復習・テスト用として活用するのが効率的です。

「金フレで覚えた → TEPPAN英単語でテスト → 間違えたら金フレに戻って復習」というサイクルが最も効果的です。

公式問題集との併用

スタディサプリの実戦問題集は本番に近い問題が豊富ですが、本番と完全に同じ品質の問題はETSの公式問題集にしか収録されていません。試験1ヶ月前からは公式問題集で本番形式の模試を解き、スタディサプリでは弱点パートの集中練習に使う、という役割分担がベストです。

TOEIC公式サイト（https://www.iibc-global.org/toeic/support/prep.html）で公式問題集の最新情報を確認できます。

でる1000問との併用

Part 5の文法問題をさらに強化したい場合は、「でる1000問」との併用が効果的です。スタディサプリのパーフェクト講義で文法の考え方を学び、でる1000問で大量の演習問題をこなすことで、Part 5の正答率は飛躍的に上がります。

スタサプ＋金フレ＋公式問題集の3本柱が鉄板の組み合わせだよ！それぞれの良いところを活かして効率よくスコアアップしよう！

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料金・特徴・メリット・デメリットまで徹底解説

スタディサプリのパート別活用テクニック

Part 1〜2の活用法

Part 1（写真描写）とPart 2（応答問題）は比較的簡単なパートですが、ここでの取りこぼしはスコアに直結します。スタディサプリではこれらのパートの練習問題も豊富に収録されているので、毎日5問ずつ解いて「確実に満点を取れるレベル」を目指しましょう。

Part 3〜4の活用法

Part 3（会話問題）とPart 4（説明文問題）は、スタディサプリのディクテーション・シャドーイング機能が最も活きるパートです。問題を解いた後に必ずディクテーションとシャドーイングを行うのがルールです。解きっぱなしでは力がつきません。

特に「先読み」のテクニックは、パーフェクト講義で詳しく解説されています。問題を聞く前に選択肢に目を通しておく「先読み」は、Part 3・4の正答率を劇的に上げるテクニックなので、必ずマスターしましょう。

Part 5〜6の活用法

Part 5（短文穴埋め）とPart 6（長文穴埋め）は、パーフェクト講義の文法編と実戦問題集を組み合わせて攻略します。文法編で文法項目ごとの解き方を学び、実戦問題集で演習する流れです。

Part 5は1問20秒以内に解く速さを身につけるのが重要です。スタディサプリの演習ではタイマー機能を使い、常に時間を意識しながら解く習慣をつけましょう。

Part 7の活用法

Part 7（読解問題）は文章量が多く、スマートフォンの小さな画面では読みにくい場合があります。可能であればタブレットやPC（ブラウザ版）で取り組むのがおすすめです。

Part 7の演習では、まず制限時間内に解く練習を優先します。その後、解説を読み込み、知らない単語をTEPPAN英単語や金フレで確認する流れが効果的です。長文を「速く正確に読む力」は一朝一夕では身につかないため、毎日1パッセージずつでも継続することが大切です。

スタディサプリを使いこなすための心構え

連続学習日数にこだわる

スタディサプリには「連続学習日数」のカウンターがあります。この数字を途切れさせないことを最優先のルールにしましょう。たとえ体調が悪い日でも、TEPPAN英単語で3分だけ学習すれば連続記録は途切れません。

完璧主義を捨てる

「すべての動画を見なければ」「全問正解しなければ」と完璧を求めると、学習が苦痛になって挫折の原因になります。正答率60%でも前に進む勇気を持ちましょう。2周目、3周目で精度を上げていけばいいのです。

数値目標を設定する

「なんとなくスコアを上げたい」ではなく「3ヶ月後に700点を取る」と明確な数値目標を設定しましょう。目標が具体的であればあるほど、日々の学習に緊張感が生まれ、効率が上がります。

ケンブリッジ大学の学習研究（https://www.cambridge.org/elt）でも、明確な目標設定が学習効果に大きく影響することが示されています。

目標スコアを紙に書いてスマホに貼っておくのもアリだよ！毎日目に入ると気合いが入るよ！頑張ろ！

よくある質問（Q&A）