「リスニングを鍛えたいけど、どのアプリを使えばいいの?」。英語のリスニングアプリはたくさんあり、それぞれ得意分野が違うため、選ぶのは意外と難しいものです。シャドーイング特化のもの、ディクテーションができるもの、ニュースを聞くものなど、タイプはさまざまです。
大切なのは、自分のレベルと目的に合ったアプリを選ぶことです。上級者向けのアプリを初心者が使っても続きませんし、その逆もしかりです。この記事では、リスニングアプリを目的別に整理して、選び方とあわせて紹介します。

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リスニングアプリの選び方
まずは選び方の軸を押さえましょう。次のポイントを意識すると、自分に合うアプリが見つかります。
- 練習の型:シャドーイング・ディクテーションなど、どの方法で鍛えるか
- レベル:初心者向けのやさしい音源があるか
- 教材の量とジャンル:飽きずに続けられる素材があるか
特に意識したいのが練習の型です。ただ聞くだけのアプリより、口を動かしたり書き取ったりできるアプリのほうが、耳が育ちやすいとされています。
目的別おすすめリスニングアプリ
総合的に耳を鍛えたい人:スタディサプリENGLISH
スタディサプリENGLISHには、聞いた英語を書き取るディクテーション機能や、シャドーイングの練習機能が搭載されています。聞き取れなかった箇所がその場で可視化されるので、自分の弱点を意識しながら練習できるのが強みです。
日常英会話コースやTOEIC対策コースなど、目的に合わせてコースを選べるのも便利です。公式サイトによると7日間の無料体験があるので、まず自分に合うか試してみるとよいでしょう。
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シャドーイングを本格的にやりたい人:シャドテン
シャドテンは、シャドーイングに特化した添削サービスです。自分のシャドーイング音声を提出すると、専門的な観点から添削してもらえます。自己流になりがちなシャドーイングを正しい形に矯正できるのが大きな価値です。豊富な教材から興味のあるジャンルを選べるので、飽きずに続けやすいのも特長です。
発音とリスニングを一体で鍛えたい人:ELSA Speak
ELSA Speakは、AIが発音を判定してくれるアプリですが、聞く力と話す力を一体的に練習できる点でリスニングにも役立ちます。自分の発音とネイティブの音のズレを認識することが、聞き取り力の向上にもつながります。

教材として使える定番アプリ:abceed
abceed(エービーシード)は、市販の英語教材の音声を再生したり、問題演習をしたりできるアプリです。TOEIC対策の定番教材にも対応しており、紙の教材とアプリを組み合わせて使いたい人に向いています。再生スピードを調整できるので、自分のレベルに合わせた練習がしやすいです。
アプリを入れただけで満足してしまうのは、いちばんもったいないパターンです。リスニングは毎日少しずつ耳を慣らすことが何より大切なので、1つに絞って毎日開く習慣をつくりましょう。
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無料の音源も上手に組み合わせよう
学習アプリと並行して、無料の英語音源を「多聴」に使うのもおすすめです。ポッドキャストやニュース系のサービスには、学習者向けにやさしく話されたものもあります。
ただし、いきなり難しいニュースを聞くと挫折しやすいので注意が必要です。まずは学習者向けのゆっくりした音源から始めて、慣れてきたら少しずつスピードを上げていくと、無理なくステップアップできます。
リスニングアプリを使った1日の学習例
アプリを手に入れても、どう使えばいいかイメージが湧かないと続きません。忙しい社会人でも取り入れやすい、1日の学習例を紹介します。
朝の通勤時間:多聴で耳を起こす
電車やバスの移動中は、やさしい音源をシャワーのように浴びる多聴の時間にあてます。細かく聞き取ろうと気負わず、英語のリズムに耳を慣らすイメージで流しておくだけでも効果があります。
昼休み:ディクテーションで弱点をつぶす
まとまった時間が取れる昼休みには、短い音源のディクテーションに取り組みます。聞き取れなかった箇所を書き出して確認することで、自分の弱点が具体的に見えてきます。5分でも十分です。
寝る前:シャドーイングで口を動かす
1日の終わりに、その日の音源をシャドーイングで仕上げます。声に出して口を動かすことで、聞いた音が定着しやすくなります。同じ音源を数日繰り返すと、聞こえ方が変わってくるのを実感できます。
このように、多聴・ディクテーション・シャドーイングを1日の中に散りばめると、無理なく質と量の両方を確保できます。すべてを完璧にやろうとせず、できる時間帯だけでも続けることが大切です。
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リスニングアプリを続けるコツ
- 移動時間に固定する:通勤・通学の時間を耳トレの時間にする
- イヤホンを常備する:いつでも聞ける状態にしておく(気になる方は下のリンクからチェックしてみてください)
- 1つに絞る:あれこれ入れず、まず1つをやりきる
- スクリプトで答え合わせ:聞き取れなかった箇所を確認する

リスニングアプリを最大限に活かすために
リスニングアプリは、ただインストールして眺めているだけでは効果を発揮しません。持っている機能をどう使うかで、伸び方はまったく変わってきます。アプリを最大限に活かすための考え方をお伝えします。
まず意識したいのは、受け身で聞き流すのではなく、能動的に音と向き合うことです。アプリにディクテーションやシャドーイングの機能があるなら、それを積極的に使いましょう。ただ音声を再生して耳に流し込むより、書き取ったり声に出して追いかけたりするほうが、はるかに耳が鍛えられます。せっかくの機能を使わずに聞き流しだけで終わらせるのは、とてももったいないことです。
次に大切なのが、聞き取れなかった箇所を放置しないことです。多くのアプリは、聞き取れなかった部分を可視化してくれます。そこを確認して、なぜ聞き取れなかったのかを考える。音がつながっていたのか、その単語を知らなかったのか。原因が分かれば、次に同じパターンが出てきたときに聞き取れるようになります。この地道な振り返りの積み重ねが、リスニング力を押し上げてくれます。アプリはあくまで道具であり、それを能動的に使いこなす姿勢が成果を左右するのです。
よくある質問(Q&A)
Q. 無料のリスニングアプリだけでも伸びますか?
A. 音源に触れる量は無料でも確保できますが、シャドーイングやディクテーションで音を作り込む練習を組み合わせると、伸び方が変わります。無料の多聴と、機能つきアプリの精聴を併用するのがおすすめです。
Q. 初心者はどのアプリから始めるべき?
A. やさしい音源とディクテーション機能がそろったスタディサプリのような総合型アプリが、初心者には取り組みやすいです。まずは無料体験で相性を確かめてみましょう。
Q. シャドーイングアプリは初心者でも使えますか?
A. 使えますが、最初は音源が速く感じて難しいかもしれません。再生スピードを落とせるアプリを選び、やさしい教材から始めると挫折しにくくなります。
Q. アプリは複数使ってもいいですか?
A. 慣れるまでは1つに絞るのがおすすめです。習慣化できてから、発音用や多聴用など目的の違うアプリを足すと、無理なく学習の幅を広げられます。
Q. 1日どれくらい使えばいいですか?
A. まずは1日10〜15分でも十分です。リスニングは毎日の積み重ねが効くので、短くても継続することを優先しましょう。慣れてきたら少しずつ時間を伸ばしていくと、無理なく学習量を増やせます。
Q. アプリの有料プランに課金する価値はありますか?
A. 学習の順番が設計されていたり、添削などのサポートが受けられたりする点で、独学に不安がある人には価値があります。多くのアプリに無料体験があるので、まず試して自分に合うと感じてから課金を検討するのがおすすめです。
まとめ
リスニングアプリは、練習の型・レベル・教材の量で選ぶのがポイントです。総合的に鍛えるならスタディサプリ、シャドーイングを極めるならシャドテン、発音と一体で鍛えるならELSA Speakというように、目的に合わせて選びましょう。
大切なのは、1つのアプリを毎日開いて耳を慣らし続けることです。まずは無料体験や無料版で相性を確かめて、聞き取れる耳を育てていってください。
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参考リンク:
※本記事の情報は執筆時点のものです。最新の料金やキャンペーン情報は公式サイトでご確認ください。
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